珈琲屋美豆 GalleryBizu

伊豆高原への移住・カフェ経営・伊豆の観光情報など、その時々の思いで言葉を紡ぐ雑記ブログ。

【心の休息】超マイナス思考 考えても仕方ないけど、考えちゃうんだよね(ーー;)

 

私・・・
超ネガティブだったんです。。。(ーー;)

 

 

昔からうじうじしちゃうタイプ

 

とにかくあれこれ考えすぎて

先の先まで読む。

 

こうしたらどうなるんだろう

もしこうなったらどうなるんだろう。。

こうしたらこうなるからこうなって。。どうなる。。?

 

何をやるにしても、考えすぎて疲れる

すぐにマイナスなことに結び付ける。

 

これってほんとに生きにくい。

 

周りで天真爛漫に生きている人を見て

なぜ自分はできないんだろう。。。

そんなことを思いながらの苦悩の日々

 

そんな私も歳を重ね経験を積むうちに

少しずつ変わっていった。

 

一つの転機は、父の死

大黒柱の父が亡くなり、私がしっかりしなきゃ!と

気持ちの変化が。

 

最近母に言われる

『言うことが父みたいだ』って。

 

自然と父の考え方や存在感が私に乗り移ったかのよう。

自分が父の代わりに家族を守らなきゃ!

という思いがそうさせたのかな(^^♪

 

そして数年前心が病み暗闇の中にいた経験

私の場合そこまで重くなかったので、回復も早かった。

 

そして思った。

このままじゃ心も体も壊れて

立ち直れなくなる

と。

 

それからは

なんとかなるよ!

考えたって仕方ない!

なるようになるよ!

って、いつも思うようにした。

 

それでも心配だし、どうしよもない不安感に襲われることもある。

でも、それは私の性格

 

だから、

考えすぎちゃうし、ネガティブだし、仕方ないじゃん!

って、ある意味開き直る(笑)

 

自分は自分。

変えたくても変えられないところもある。

そしてこれからも

一番近くにいて

ずっと一緒にいる存在。

 

だから嫌いでいるより、好きでいたほうが楽ちん。
こんな自分だけど、認めて、受け入れる。

 


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理解すると、

疲れたら休もう。

無理せず自分の歩幅で歩こう。

 それができてくるんだよね。

 

まだまだだけど、

ゆっくり自分らしくいけたらいいのかなって。

 

こんな性格を恨んだこともある。

でも、そういう気持ちの中にいるからこそ

同じように窮屈に生きている人の気持ちが

少しだけわかる気がする。

 

だから自分にできること。

自分にも言い聞かせるために

誰かの心に寄り添えたらいいなって。

 

共感し、共感してもらえることで
心がすっと軽くなる。

 

 

そんな思いで

Twitterで言葉を紡いでいるのかもしれないな

って最近思う。

 

www.bizucafe.com

 

たった一人でも

笑顔になれるのなら

自分の性格

自分のしていることに

誇りを持とうと思える。

 

そんな小さなことから
自分のこと
好きになっていけばいいんじゃないかな(^^♪

 

ってね。

 

最後まで読んでくださってありがとうございます。