珈琲屋美豆 GalleryBizu

伊豆高原への移住・カフェ経営・伊豆の観光情報など、その時々の思いで言葉を紡ぐ雑記ブログ。

「STAY HOME 」心と体のバランスを整え、いつまでも若々しく、生き生きと過ごすために大切なこと。

 

お題「#おうち時間

 

今まで

お家で過ごす時は

らくちんな服で

それこそ、ちょっとお外に出ていくのは・・・

と思うような格好でいることが多かった。

 

下手したら、そのまま近くのスーパーに

お買い物に行くなんてことも

あったな(;^_^A

 

いけないなと思いながら

やっぱりなんだか気合が入らない

そんなお家時間。

 

でも最近

少し心境の変化があった。

 

目次

 

いつまでも忘れたくないこと

 

人は皆、歳を取っていく。

 

若い頃は

色んなことを意識して

意欲的に生きてきた。

 

しかし歳を重ねるごとに

億劫になることも多い。

 

例えば・・・

 

身だしなみ

 

だんだん性格が図太くなるというか

色気がなくなるというか

どうでもよくなるというか

 

若い頃のように

身なりを気にしなくなってきた。

 

別にデートするわけじゃないし

それこそ家にいるだけなら

お洒落する必要もない。

 

ちょっとその辺にお買い物に行くくらいなら

お化粧しなくたって

わざわざ着替えなくったって

平気だよね。

 

最近そんな風に思うようになってきていた。

 

意識

 

今、お店を休業して

毎日がSTAY HOME。

 

それこそパジャマのままで過ごしていてもいいくらい。

(;´▽`A``

 

でも

考えた。

 

きっとそれでは

生活にメリハリがなくなり

このままだらだら生活から

抜けられなくなるんじゃないか・・・。

 

そんな不安がよぎった。

 

誰でも楽を覚えると

人間は弱い生き物なので

そこの居心地の良さに

居座ってしまいがち。

 

今、その時が近づいているのかもしれない。

 

そう感じた時

これではいけないなと思った。

 

いくつになっても

 

近所に住む

80歳過ぎた女性。

 

毎日朝早くから

庭に出て、草木のお手入れをする。

 

その姿は

ピンク色のパーカーに

スリムなパンツ。

 

遠目から見ると

娘さんかな?

と思ってしまうような姿。

 

それも毎日同じではなく

庭仕事をするだけでも

お洒落を楽しんでいるように

見える。

 

そしていつも歩いてお出掛けをする。

 

その時にはまた違う服を着て

日傘をさして颯爽と。

 

あ~、なんて素敵なんだろう。

 

だからきっと

いつまでもお元気で

若々しい。

 

エネルギー溢れ

見ているこちらまで元気になるような

そんなオーラを感じる。

 

これって

大切なことだな。

 

いくつになっても

自分の身なりを整え

気持ちを引き締め生きる。

 

もちろん

ゆったりと

心を解きほぐす時間も必要。

 

しかし

そこにメリハリをつけること

それが何より大切なのだと

改めて感じた。

 

整える

 

身なりを整えることは

心を整えることに繋がる。

 

顔を洗い

お化粧をし、

服を着替える。

 

それだけで

スイッチは入る。

 

きちんとした格好をするだけで

気持ちは引き締まる。

 

どんな生活の中でも

メリハリをつけること。

 

特に今のように

当たり前だった日常が送れず

リズムを崩しつつある生活の中で

いかに自分を保つか

それは今後の生き方にも大きく影響してくる

 

そんな気がする。

 

おわりに

最近

お家にいる時も

少しだけお洒落をする。

 

そうすると

ソファーにごろっとするのもためらうし

なんだか背筋が伸びる。

 

庭仕事をしたり

ゴミ出しに行ったり

何でもないことだが

一つ一つの行動が

少しだけ楽しくなった。

 

そしてお買い物に行く時には

更にもう少しお洒落な服に着替える。

 

それだけでまた

テンションが上がる。

 

あ~、

単純だけど

ちょっとめんどくさいけど

それでもこれって大切なことなんだな

 

そんなことを感じながら

心と体のバランスを整え

STAY HOMEを意義あるものにしていこうと

意識を高めている。


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最後までお読みいただきありがとうございました。